普通人突破自我

聚焦国家田径二级运动员标准，打破它仅供体育专业预备选手获取二级证书的单一认知，重点阐释其对普通大众的核心价值——这是一套经科学系统设定的量化标尺，普通人可将其作为突破运动舒适区、锚定长期体能进阶目标的...