2020赛季中甲联赛受疫情影响，摒弃传统主客场制，采用三赛区赛会制完赛，赛事以超紧凑赛程密集推进，各队需在短周期内快速适应封闭赛会、调整竞技状态，赛场竞争格外焦灼，赛季以冲超与保级为核心主线，多支球队为目标全力拼争，最终在特殊赛制框架下顺利决出升降级名额，既完成了疫情下的办赛挑战，也成为中甲史上极具特殊意义的一季。
2020年，突如其来的新冠肺炎疫情打乱了中国足球的节奏，中甲联赛也经历了前所未有的调整——从原定的主客场制改为赛会制，赛程一再延期后，最终于9月12日正式打响，以“分阶段、三赛区”的特殊形式,完成了这个令人难忘的赛季。
特殊背景下的赛程调整
受疫情防控需要，中国足协对2020中甲赛程进行了多轮修改，最初计划于2月底开赛的主客场赛制被迫搁置，经过与地方足协、赛区的反复沟通评估，最终确定采用赛会制+闭环管理的模式，设江苏常州、四川成都、广东梅州五华三个赛区，18支参赛球队分阶段展开角逐，全程减少人员流动,确保赛事安全推进。
之一阶段：三赛区单循环，决出冲超与保级梯队
之一阶段比赛于2020年9月12日至10月15日进行，18支球队分为三组，每组6队，分别在三个赛区进行单循环积分赛，受时间压缩影响，每支球队需在约1个月内完成5轮比赛，赛程密集且考验体能储备,具体分组如下：
- 常州赛区：长春亚泰、泰州远大、北京北体大、苏州东吴、南通支云、内蒙古中优
- 成都赛区：浙江能源绿城、贵州恒丰、陕西长安竞技、四川九牛、新疆雪豹纳欢、北京人和
- 梅州五华赛区：梅州客家、黑龙江FC、成都兴城人居、江西联盛国贸、辽宁沈阳城市、淄博蹴鞠
之一阶段结束后，三个赛区的前两名（共6队）获得进入冲超组的资格，剩余12支球队则进入保级组,为留在中甲展开争夺。
第二阶段：双线作战，定冲超与保级
第二阶段比赛于10月24日至11月8日同步开启,分为冲超组和保级组双线作战：
冲超组：常州赛区双循环，亚泰强势夺冠
6支冲超球队齐聚常州赛区，进行双循环积分赛，每队需踢10轮比赛，长春亚泰凭借稳定的发挥，以6胜3平1负的战绩夺得冲超组冠军，直接获得2021赛季中超联赛资格；浙江能源绿城获得亚军,后续因中超球队调整递补升入中超。
保级组：双赛区并行，末位球队降级
12支保级球队分为两个小组：保级A组在成都赛区、保级B组在梅州五华赛区，每组6队进行双循环赛，经过激烈争夺，北京人和与苏州东吴位列保级组末两位，遗憾降级（后续北京人和解散，新疆雪豹纳欢递补留在中甲）。
2020中甲赛程虽因疫情变得“非常规”，但紧凑的赛会制不仅考验了球队的体能与战术储备，也让这个赛季充满了别样的韧劲，从延期的等待到赛场上的拼搏，这一年的中甲赛程，不仅是足球竞技的舞台,更是中国足球在特殊时期迎难而上的缩影。
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